[...] około 3 lata i moje efekty są marne ze tak powiem. początkowa waga wynosiła 60 kg teraz ważę 75 kg przy wzroście 176 cm. Zastanawiam się teraz czy nie mam zrobić sobie cykl z odżywkami na rzeźbę czy na masę? w sumie to brzuch mam trochę bardziej zalany tłuszczem i nogi. poradźcie coś z góry dzięki. Wiek 18 (już nie długo) Obwody: Klata 95 [...]
CzeŚŚ mam 17 lat i chce zrbić sobie cykl z tego co napisałem wyżej mam 30 strzałów propa i 8 deci. Chce sie tylko dowiedzieć co sie dzieje z narządami płuciowymi po takim cyklu i czy rozwój płuciowy w jakiś sposób sie zatrzymuje czy normalnie sie rozwija?. Dokładnie chodzi mi to to czy penis jeszcze będzie rósł czy nie ? Proszę o normalny [...]
Witam! Nie jestem zupełnie zielony w tych sprawach mam za sobą cykl mety i paru innych srodków. Jednak każdy wie ze tu nie o to chodzi duzo sie tym interesowałem czytałem itp zanim sie za to zabrałem smiało moge powiedziec ze zeszło mi z decyzją o tym jakies 1,5 roku oczywiscie juz gdy podjełem decyzje o metce miałem za sobą 2 lata stazu. Moje [...]
Koleżka jechał na Megace i metce, no i zrobiło mu sie nieciekawe gino. To był jego pierwszy cykl, o ile można to nazwać cyklem. Ja na gino sie za bardzo nie znam bo nigdy nie miałem z nim problemu, a MEgace nie tykam ;) No i teraz jest problem bo słyszałem, że po Megace wywala prolaktyne konkretnie i nie wiem czy to gino wyskoczyło mu z mety czy [...]
Witam! kupilem sobie na 1 cykl krete i bialko na uzupelenienie diety. Diete trzymam, dostarczam wystaraczajaca ilosc bialko, ale wiadmo nie codzieenie da rade. Rano jem 4 g kreatyny od razu po przebudzeniu, jem dopiero po jakies 30-60 min. Moj problem to czy po treningu lykajac od razu kreatyne, zjesc banana tak jak to zawsze robilem, aby [...]
[...] 2.5kg. 2. Robiąc 3x5, będę dodawał stopniowo powtórzenia i odejmował serie aby zrobić 3x15 i wtedy dodać od razu np 10kg aby znów robić 5x5, np: 5x5 > 4x8 > 3x10 > 3x15 > +10kg > 5x5 itd. Czy ten drugi rodzaj progresji nie jest lepszy od tego pierwszego i pozwoli zaatakować wszystkie włókna mięśniowe zanim skończę cykl na np 120kg sztandze ?
[...] pewien dlatego pisze tutaj. Zastanawiam sie nad kreatyna na poczatek mysle nad mono z Universala (micronized) i do tego Cell Pumpa + po treningu bialko i na noc. Poprzedni cykl mialem na kreatynie z Vitalmaxa byla niezla chce czegos nowego sprobowac Chce wyrobic sie w 150-180zl i czy nielepiej kupic moze bulka Olimpa 45g/45g. Co myslicie o tym [...]
Witam mam parę pytań i proszę o pomoc , mianowicie chcę rozpocząć cykl i mam zamiar kupić aminokwasy wolne (doradźcie jakieś naprawdę dobre ) , do tego cytocell. Do tego mam zamiar kupić jeszcze: Jabłczan Kreatyny L-Glutaminę HMB Bcaa I jakieś węglowodany I tu mam pytanie czy będę mógł to wszystko stosować ? Czy coś jeszcze byście polecili , [...]
Witam. Skonczylem cykl na mase. Bralem kratyne, carbo, zma, tauryne, gainera. Niby 4 kg przybulo ale i tak za malo waze. Mam 180cm i 77kg. Cwicze 1,5 roku. Moze troszke wicej. Mam 21lat. Ne wiem jakimi teraz suplementami sie wspomoc. Myslalem nad hmb w plynie i bcaa firmy trec, tribulus i jakeis bialko a noc. Czy to dobry zestaw?? Staram sie [...]
###Co myslicie o zakupie NOZ Super Charged (a moze lepiej co innego w tej cenie?)---->ten produkt musze kupic w polsce ###Potem juz mialbym XPanda bo brat wraca z USA ###Moglbym zrobic sobie cykl na tych dwoch stakach? ###Ktory waszym zdaniem jest lepszy i gdzie moge kupic go w polsce najtaniej
Witam wszystkich mam pytanie co do suplementacji. zaczynam cykl siłowy/masowy, juz go przerabiałem i bylem bardzo zadowolony, dieta zróżnicowana, a z supli Kreatyna No-xplode, FA BCAA i białko. teraz chciał bym dodać jeszcze Therno Fusion, do pomocy z bieżni i rowerku po treningu. Mam pytanie czy do cyklu z BCAA,NOexplode i bialka, Spalacz jest [...]
WitamJak najkorzystniej rozpisać mocny cykl na 4-5tyg.z Nitrobolonu (700g) II i Cell Pumpa (450g). Odwdzięcze się sogami A może massacre dać zamiast nitro? Co bardziej pokopie? Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2008-01-28 22:12:40
Witam jestem w małej kropce kusi mnie jakiś cykl ze spalaczem zrobić ale mam na prawej nerce 5mm kamień i nie chce za holere zejsc... Szczerze powiem ze jest on od 3 lat i w tym casie zrobiłem z 3 cykle na krecie i na spalaczach i nic sie do dzis nie zmieniło nie powiększyło itp wiec mysle ze moge smiało brac?????????????? ale gorzej jest z dieta [...]
Aktualnie jestem na cyklu prop+tren+winko, za ok 2 tyg będę miał zawody w których będę potrzebował dodatkowego "zastrzyku" energii: siły i wytrzymałości, I teraz pytanie do bardziej doświadczonych użytkowników sfd, co wkomponować w cykl aby uzyskać w jak najkrótszym czasie jeszcze większego power'a, myślałem nad aga w połączeniu z jakimś innym [...]
ile wystarczy na cykl i ile masy powinno przyjść.jakie dawkowanie i jakie igły powinienem mieć??????????? ?????????? ?????????????............ ................. ......../ ////////////////////////// /////////;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;;;'''''''' ''''''''''' '''''''''''''''''',,,, ,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,. ............ [...]
[...] mam 190cn jednak waze zaledwie 76 kg prosze o jakąś podpowiedz na temat cwiczen oraz diety i sumlementacji. Chciałbym wiecej wazyc chodzi mi głownie o mase miesniową Jesli chodzi o moje wymiary to obw ramienia 34 cm obw klatki piersiowej 103cm na klate max biore 73 kg ! Myslem na tym by na 1 cykl kupic kreatyne mono + jakeis dobre białko :-)
brałem storm i shock teraphy, te małe puszki cos ok. 400 gram, storm mi sie skończył, shock teraphy mi jeszcze zostało, mam jeszcze mono treca 400 kaps wiec zamierzam sobie cykl przeciagnac na shocku i tym mono, pytanie czy robic faze ładowania tak jak jest napisane na etykiecie kreatyny treca czy nie? moim zdaniem nie ale chce to usłysze od [...]
Witam. Mam do sprzedania hitec createston 2400g + 1000g. Produkty nowe, nie otwierane. Sprzedaje poniewaz na poczatku maja mialem zaczynac cykl kteatynowy, ale dostalem prace, ktora uniemozliwia mi cwiczenie :/ Cana jaka mnie interesuje, to 200zł. Dodatkowo dorzucam gratic Tri Creatine Malate z Peak'a (otwarte, ok. 60 kaps.) Jeśli jest ktos [...]
Elo, Niedługo będe po cyklu(pierwszym), przez ten cykl i wcześniej (na masie) uzbierało mi się troche tłuszczu( niestety tylko na brzuchu...). Z racji mojego młodego wieku nie chce sięgać po fut burnery i myślałem nad połączeniem: L-karnityny, HMB i BCAA. Do tego areoby 3x30 minut w tyg i a6w i oczywiście dieta z obcięciem węgli i podniesieniem [...]
Siema skonczyłem właśnie dobry cykl 7-tygodniwy efekty za***iste bralem HP+mono(olimp)+BCAAXtra(ActivLab)+nitro,no i wlaśnie tego nitro zostalo mi około 200 capsow i chcialbym z nich zrobic pożytek;) tzn chciałbym sie spytac czy nada sie jako przed treningowiec i ile go szamac myslałem tak: DT przed treningiem 8-10 po treningu 4-6 DNT rano 4 [...]
